Các công dụng của mật ong mà bạn nên biết.

Mật ong là một loại thực phẩm mang lại công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và làm đẹp của con người. Sau đây là những công dụng của mật ong mang lại sẽ khiến bạn phải bất ngờ, chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

 

Các công dụng của mật ong mà bạn nên biết.

1. Phương pháp chăm sóc da hiệu quả.

Mật ong có được chiết xuất từ mật hoa, thành phần chính chứa đến 80% là đường và các khoáng chất khác. Mật ong cũng rất giàu vitamin B và C vậy nên nó trở thành một thành phần không thể thiếu trong phương pháp làm trắng da hiệu quả.

 

Các công dụng của mật ong mà bạn nên biết.
Mật ong giúp làn da trắng hồng tự nhiên

2. Giúp giảm cân hiệu quả.

Phương pháp giảm cân bằng mật ong rất được mọi người ưa thích vì hiệu quả và đơn giản. Mật ong có vị ngọt nên rất dễ tạo cho chúng ta cảm giác lo bụng. Mật ong có hàm lượng  calories thấp – chỉ 294 kcal trên 100g. Việc uống mật ong mỗi ngày sẽ giúp hàm lượng calories thấp hơn so với mức bình thường, vì vậy lượng mỡ thừa được đốt cháy để phục vụ cho việc duy trì các hoạt động trong ngày. Sẽ hiệu quả hơn khi bạn kết mật ong cùng với nước ấm và chanh nhé!

Các công dụng của mật ong mà bạn nên biết.
Bí quyết giảm cân hiệu quả cùng với mật ong

 

3. Tạo những giấc ngủ ngon.

Mật ong giúp sản sinh ra các  serotonin giúp thư giãn hệ thần kinh, giúp dễ chìm vào giấc ngủ, giấc ngủ cũng ngon hơn cùng với chức năng lưu trữ glycogen làm cho giấc ngủ được sâu, không có cảm giác đói bụng làm tỉnh giấc. Việc dùng mật ong kết hợp với gừng để trị chứng mất ngủ sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời.

4. Chữa đau họng hiệu quả.

Mật ong là một loại thực phẩm  tự nhiên có nhiều antioxidant cũng như có tính kháng khuẩn, chữa viêm,  làm dịu cổ họng, nên mật ong thường dùng để chữa ho và bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Theo các nghiên cứu của y học cổ truyền thì việc kết hợp giữa mật ong với gừng là một phương pháp hiệu quả để trị ho.

Các công dụng của mật ong mà bạn nên biết.

5. Chữa đau dạ dày.

Trong dân gian luôn lưu truyền phương pháp chữa đau dạ dày bằng mật ong. Mật ong có chứa nhiều vitamin đường glucoza và có đến 75% là hydrat cacbon cần thiết cho cơ thể và các tiền tố A, các nhóm B1, B2, B6, E và axit folic giúp tăng khả năng giảm sự tiết dịch axit trong dịch vị dạ dày, làm lành các vết viêm loét trên niêm mạc dạ dày rất hiệu quả.

Bài viết thuộc READVN Vui lòng không sao chép với bất kì hình thức nào

Trả lời

Đăng nhập để có thể bình luận

Liên hệ

HOTLINE: 036 8537 229

Fanpage: READVN

Email: [email protected]

Làm việc: 8h00 - 17h00 thứ 2 - thứ 6, Buổi sáng thử 7, nghỉ các ngày lễ.